沖縄は、今日、明日と晴れマークが付いていますが
北よりの風が吹いていて、少し寒く感じます。
が!!ひんやり感じるのも明日までで、あさってからは
25℃超えの暑い日が続きそうですよ。
12/6は、『那覇マラソン』!! 気温の上がりが気になりますネ!!
Condominium Hotel
モンパ10階からの朝焼けの景色~今日は秋晴れかな♪
手のひらを太陽に~♪って歌がありましたが・・・
手のひらを太陽にかざすことは良いみたいですよ♪
これからの時期は、日照時間が減りますよね、
そのため夏場以上に日光を浴びる機会が減ってしまいますね。
日光を浴びることでビタミンDが生成されるそうです。
ビタミンDは、必要摂取量の80-90%が日光浴により体内で生成されるんですって!!
手のひらの特徴としてはメラニン色素が少なく日焼けしにくく、
太陽によるビタミンD生成が効率的に行えるといわれています。
夏場なら15分程度、秋~冬にかけては少々長いですが
30分以上直射日光にあたるようにするとビタミンD不足を解消できるんだそうですよ~
まぁでも30分はちょっと難しいかな・・・
でもちょっと早起きして太陽に手をかざしてみてください♪元気な一日を過ごせるかも(^^♪
本日10月17日は沖縄そばの日
1976年のお話…。
“沖縄そば”は「そば粉」を使ってないから、そばと名乗ってはいけませ~ん(-_-)/!!
と、日本復帰後にお役人さんからお達しがあったそうで・・・そこで沖縄製麺共同組合さんが
じゃ”中華そば”は何なの?と言ったかどうかはさておき…何度も何度もお役人さんの所に
足を運び、交渉を重ねた結果、1978年10月17に、晴れて「本場沖縄そば」として認可されました。
その日以来『10月17日は、沖縄そばの日』となりました。めでたし♪めでたし♪
沖縄そばは方言で「うちなーすば」と言います。
写真は美浜のカーニバルパーク内のアンマー亭さんのソーキそば(*^_^*)